Warm-Up Playlist: 10 Songs to Kickstart Your Workout
Ve většině cvičení je krátký interval mezi začátkem a skutečným zásahem. To může být několik sekund, než trenažér dosáhne vaší rychlosti, nebo několik minut mezi zahájením venkovního joggingu a okamžikem, kdy jste dostatečně zahřátí, abyste rozbalili bundu.
Tento seznam skladeb však obsahuje celou řadu písní, které jsou ideální pro zahájení vaší rutiny. Začínají pomalu, což vám dává šanci vyčistit si mysl o denních záležitostech, a pak zmizel rytmus a opravdu se pohnete.
Zde je úplný seznam:
Glee Cast - nezastavujte Believina - 126 BPM
Super Smash Bros. konečná sora
Chris Brown - Nevzbuďte mě - 128 BPM
Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM
OneRepublic - Feel Again - 70 BPM
Lady GaGa - Vdejte se za noc (Afrojack Remix) - 132 BPM
Madonna - jako modlitba - 112 BPM
jock svědění vs teplo vyrážka
Flo Rida & Sia - Wild Ones (Project 46 Remix) - 126 BPM
Alex Clare - příliš blízko - 126 BPM
Deadmau5 - zvedněte zbraň (Madeon Remix) - 126 BPM
Zabijáci - pan Brightside (tenký bílý vévoda Remix) - 134 BPM
Chcete-li najít další tréninkové skladby, podívejte se na bezplatnou databázi na Run Hundred. Můžete procházet podle žánru, tempa a éry a najít více stop se svým ideálním BPM.
- Chris Lawhorn